Doenças Cardiovasculares
Segundo a Organização Mundial da Saúde as doenças cardiovasculares são as principais causas mundiais de morte.

As doenças cardiovasculares representam um termo amplo que inclui várias doenças cardíacas e vasculares específicas. A doença cardiovascular mais comum é a doença das artérias coronárias, a qual pode ocasionar ataque cardíaco e outras condições graves. No Brasil, 300 mil pessoas morrem anualmente, ou seja, um óbito a cada dois minutos é causado por esse tipo de enfermidade. 

AS DOENÇAS DO CORAÇÃO MAIS COMUNS SÃO:

  • Hipertensão (pressão alta)
  • Infarto agudo do miocárdio
  • Angina do peito
  • Doenças nas Válvulas cardíacas
  • Doenças cardíacas congênitas
  • Endocardite
  • Arritmias cardíacas
  • Miocardite
  • Tumores no coração

A alimentação tem papel fundamental nos processos de prevenção e tratamento dessas doenças. Consumir mais frutas e vegetais (quatro a cinco porções destes alimentos diariamente), ingerir mais água e fazer uma atividade física regular (30 minutos, 3 vezes por semana), evitar alimentos processados (embutidos, enlatados), gorduras saturadas e trans e alimentos ricos em carboidratos refinados e açúcar, são hábitos aliados do coração.

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